母乳喂养如何预防乳腺炎？大部分妈妈都会遇到的问题，一篇文章告诉你

孕妈生完宝宝后，给宝宝喂奶对宝宝的生长发育非常有好处，而母乳喂养对产后妈妈的恢复也有很多好处。但是，作为新手母乳喂养的妈妈，您在母乳喂养过程中经常会患上乳腺炎。哺乳期如何预防乳腺炎？

要知道，女性患乳腺炎，可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎两种。急性乳腺癌常发生在哺乳期，多数是由于乳腺导管阻塞导致乳汁积聚在乳房内引起的。对于那些产后特别累，免疫力弱到临产的女性，特别容易患乳腺炎。患有乳腺炎还会导致产妇的乳房出现发热、发红、肿胀、发热和疼痛，严重时还会出现乳房脓肿。

要知道，乳腺炎对女性来说尤其痛苦，所以在哺乳期间，不仅要采取正确的哺乳姿势，还要采取一些预防乳腺炎的措施。那么有哪些措施可以预防乳腺炎呢？

▲第一点是保持正确的哺乳姿势

母乳喂养时，新妈妈一定要找一个特别舒服的姿势，尽量保持上半身直立。这样更有利于奶的及时排出。尽量不要躺在床上给宝宝喂奶。

▲第二点是要掌握喂食时间乳腺疾病的预防与保健，每次15分钟左右。

给宝宝喂奶的时候，一定要掌握好喂奶的时间。一些哺乳母亲给婴儿喂奶时间。只喂它1到2个小时，其实是非常错误的。因为宝宝的胃容量很小，所以对宝宝进行短时间的母乳喂养，让宝宝少吃多餐，对宝宝的生长发育是有好处的。如果长时间母乳喂养宝宝，可能会使乳头长时间粘在宝宝的唾液上，也容易导致乳房发炎。

▲第三点是及时排空乳房

部分母乳喂养的妈妈可能会排出较多的乳汁，而宝宝的食欲比较小的话，则需要及时用吸奶器将乳汁排空，以免乳汁积聚而引发乳腺炎。

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▲第四点，母乳喂养不当。乳头有伤口时，应及时保护。

当妈妈在哺乳时，如果她的乳头上有伤口，她应该停止喂奶。宝宝吃奶的时候，可以用吸奶器把乳汁抽出来再喂宝宝乳腺疾病的预防与保健，这样可以保护乳头，让乳头上的伤口尽快恢复。

▲第五点是定期清洁乳房

女性在孕期要定期清洁乳房，产后给宝宝喂奶时，每次都要用湿毛巾擦拭乳房，适当按摩乳房也有利于乳汁的排空。每天清洁乳房，可以减少乳房内细菌的滋生，对宝宝也有好处。

▲第六点，产后忌大补

有些妈妈总认为哺乳期多吃些补品可以喝到更有营养的母乳。不正确。如果妈妈吃太多富含脂肪的食物，会增加身体患乳腺炎的概率。

那么你知道产后如何预防乳腺炎吗？母乳喂养期间，妈妈们应积极预防乳腺炎。宝宝喂奶时，妈妈也要采取正确的喂奶姿势，控制喂奶的时间，这样也能有效预防乳腺炎。