胃不好

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胃不好吃什么

1、糯米江米红枣粥

糯米、姜米、杏甘平，无毒，入脾胃。具有温脾胃、补中益气、化便的功效。大枣“养心腹之邪气，安中滋脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，降津液。年。”用这两种药食同源的原料煮粥，对胃寒有效。

2、蜜饯姜片、蜜饯姜水

蜜饯姜片是超市出售的成品，价格也不高，比自己做容易，直接买零食就行了。糖姜水就是把姜切片，加入红糖一起煮。胃痛持续时趁热喝比较有效。

3、姜枣豆

红枣1000克，黑豆1000克，生姜500克（切片），洗净，放入锅中，用冷水煮沸。煮熟后，将其放入容器中以备后用。每顿饭用一个菜，放五六个红枣，几片姜，一撮黑豆，放在锅里烧热，随饭吃，吃了一会就痊愈了。几个月。

4、八角狗肉汤

材料：八角10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，生抽适量，蒜头4个。制作：将大灰香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；压碎茴香、肉桂和草果槌；剥蒜头；将狗肉洗净，切成小块，放入热油中炸去异味。将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，小火炖至狗肉熟。喝汤吃狗肉。

5、胃痛可以吃苏打饼干有效

最重要的是不要太饿。苏打饼干可以中和一点胃酸，但效果和其他食物差不多。优点是携带方便。关键是不要太饿，不然胃酸太多会引起胃痛。

6、如果有胃病，可以吃粥

因人而异。长时间煮粥会使米粒分解成双糖或单糖。碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有些人还会吐酸水。有人认为吃粥容易饿，不知不觉吃多了会刺激胃酸分泌更多，会不舒服。其实想要消化好，吃干粮的时候多咀嚼几下也有同样的效果。

7、胃痛可以喝牛奶

其实喝牛奶也可以缓解胃痛。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解胃痛。但如果喝牛奶容易出现腹胀或腹泻，就不要使用这种方法了。

养胃小窍门

1、每天分阶段喝水。

早上刷牙后喝一杯温水，约100ml的水，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午 3 点左右喝一杯；如果你有汤，你不需要喝水。需要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水，以免第二天早上醒来，眼睛水肿。

2、秋冬要暖胃。

秋季天气逐渐转凉，所以患有慢性胃炎的人要特别注意保持胃部温暖，及时添加衣服，晚上睡觉时盖好被褥，以防因腹部受凉导致胃痛或加重疾病。女性尤其要注意保暖，秋冬季尽量不要穿露脐装美容。胃冷会增加胃的负担和复发的机会。养胃从暖胃开始。

3、腹部按摩。

每晚临睡前，双手合十放在肚子上，以肚脐为中心画一个圆圈，手掌向左三十次，向右三十次。开始的时候力道很小，以后可以再加大力道。路。按压直到腹部变暖。操作简单，一个人就能做，睡前揉一揉，活到九十九岁。长此以往，能有效改善肠胃功能，减肚腩！

4、和平与宁静。

你有没有这样的经历：情绪低落时，食欲不振，原​​来的胃病会加重？专家指出，人的情绪和心态会影响胃病、十二指肠溃疡等疾病。因此，要保持开朗愉快的心情，保持住自己的胃。美丽从微笑开始，好胃从心情开始。所以，今天，让我们一起笑吧！笑着说“微笑”。

养胃按摩疗法

1、老宫穴

老宫穴（中拳指尖所指处）在五行属火，能活血，改善精神紧张，促进食欲。

2、达令点

大凌穴（腕横纹掌侧中点）属五行土中，对应脾胃，可视为心包经经典《健胃消食片》之后，按揉此穴可降胃火，散心火，增进胃动力。脾胃不和、消化不良者，可用此穴调理。

3、内关点

内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸）属手部觉阴心包经，揉可拓宽此穴。胸调气，安神胃。治疗心悸、失眠、胸痛、冠心病、风湿性心脏病、胃肠功能障碍等。

4、外关穴

将右手的拇指和食指按在左臂的内外外侧手腕折痕上吃什么食物对胃好养胃，距内外点两英寸。各揉36次。然后用同样的方法揉右臂。

外关穴属于手少阳三焦经，可治疗发热、偏头痛、胸痛、耳鸣、耳聋、上肢麻痹、肩臂痛等。心血管系统疾病患者常揉内外对改善自我症状、预防心绞痛有一定作用。

5、中湾点

中脘穴是治疗肠胃疾病的重要穴位。位于人体中线上，肚脐上4寸。做穴位按摩时，应采用仰卧位，放松肌肉，四指下压的同时慢慢呼气，6秒后离开双手。重复 10 次吃什么食物对胃好养胃，让您的胃感到舒适。在胃痛的情况下使用中脘指压按摩更有效。每天做2～3次，注意调整饮食，避免暴饮暴食，不吃辛辣食物，坚持一周，可缓解胃胀、胃痛、消化不良等症状。