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孕11周胎儿图,孕11周吃什么注意什么?

时间: 2022-06-07 07:53:01 来源:https://www.38yes.com

1、养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯并不容易,有些人可能一辈子都没有规律可循。但是现在你必须对这件事给予足够的重视。实验表明,在出生后的几个月内怀孕时能胎儿和孕妈在某些方面可能会出现相同的节律,孕妈的生活习惯会直接影响到胎儿的生活习惯。如果你有不规律的生活和一些坏习惯,那么从现在开始,你要从自己做起,养成好习惯,这样才能培养出一个好习惯的宝宝。相关阅读:对优生学不利的习惯

2、开始实施胎教

难受的孕吐刚刚过去,你的注意力不耐烦地转移到了腹中的小生命上。以后宝宝会不会很聪明?你一定想在子宫里为他做点什么?11周时,胎儿对压力和触摸有反应,可以轻轻敲打和触摸腹部。这种触觉刺激可以通过腹壁和子宫壁促进胎儿知觉的发展。这时可以主要对胎儿实施营养胎教和抚摸胎教,同时也可以有意识地培养形象观念和审美。这可以开始你对胎儿的胎教,很简单。相关阅读:胎教为宝宝智力奠定基础

3、工作的孕妈妈要注意自我保护

怀孕对身体来说是一个特殊的时期,如果要上班,一定要在工作环境中保护好自己和宝宝。首先怀孕时能,不宜从事流产、早产、胎儿致畸等危害母婴健康的行为。要防止化学毒物和放射性物质的致畸、致癌作用。现代写字楼也存在各种污染源。另外,你可能需要为职业妈妈买一些正式的服装。购买更有弹性和弹性的夹克,西装和裙裤,并选择可以相互混合的衣服。上班族和孕妇不能指望每个人都像老公一样照顾自己,有些问题还是要自己解决。

4、准爸爸

丈夫要对妻子的性情变化给予更多的理解和关心,避免家庭矛盾。

5、初步检查:血压和体重

每次产前检查都需要测量血压和体重。这两项检查的结果在怀孕3个月内的第一次产检中非常重要,因为它可以让医生掌握孕妇健康的基本情况。及时注意,帮助孕妇查明原因。有没有什么不愉快的心理因素,或者睡眠不好或者工作压力太大?你是吃太多咸的食物,还是有其他因素?可指导患者及时采取对策。相关阅读:怀孕期间的重要检查

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